Τα μυστικά των γιατρών για να κόψετε το κάπνισμα
Απο Τα Νέα
(Μάρθα Καϊτανίδη)
Η γνώση του κινδύνου και η δίψα για φυσική δραστηριότητα χωρίς να κόβεται η αναπνοή είναι οι δύο βασικοί λόγοι που οδηγούν τους Έλληνες στα Ιατρεία Διακοπής Καπνίσματος. Οι ειδικοί παραδέχονται πως ο δρόμος είναι συχνά μακρύς και η διαδικασία- μάλλον- δύσκολη, όσοι όμως καταφέρνουν να νικήσουν τη νικοτίνη μπορούν να ανασάνουν πια ελεύθερα.«Όλα είναι θέμα εγκεφάλου. Δεν υπάρχουν μαγικά ραβδιά και μυστικές συνταγές» τονίζει στα «ΝΕΑ» ο διευθυντής της Πανεπιστημιακής Μονάδας Εντατικής Θεραπείας στο Νοσοκομείο «ΚΑΤ», [....]
όπου λειτουργεί και εξωτερικό Ιατρείο Διακοπής του Καπνίσματος, κ. Γιώργος Μπαλτόπουλος. Μιλάει άλλωστε εκ πείρας: μέσα σε μία ημέρα πριν από μερικά χρόνια πήρε την απόφαση να το κόψει μαχαίρι, όταν κατά τη διάρκεια ενός αεροπορικού ταξιδιού συνειδητοποίησε ότι βήχει εξ αιτίας του καπνού των άλλων παρότι ήταν και ο ίδιος καπνιστής.
Όμως, η απεξάρτηση από το κάπνισμα δεν είναι για όλους το ίδιο εύκολη. Αυτός είναι και ο λόγος που στο πρώτο ραντεβού οι γιατροί αναλύουν στους καπνιστές τις βλαβερές συνέπειες του τσιγάρου στον οργανισμό. Στόχος είναι να τους βοηθήσουν να καταλάβουν τους μηχανισμούς μέσω των οποίων ο καπνός φθείρει το σώμα, διότι το πιο δυνατό όπλο για να βάλουν «Χ» στο τσιγάρο είναι να αποτελέσει συνειδητή επιλογή.
Επιπλέον, κατά την πρώτη συνάντηση οι καπνιστές καλούνται να δώσουν ιστορικό και να συμπληρώσουν ένα ειδικό ερωτηματολόγιο βάσει του οποίου οι γιατροί είναι σε θέση να τους κατηγοριοποιήσουν σε ελαφριάς, βαριάς ή μέτριας βαρύτητας καπνίζοντες.
Όμως, η έναρξη της προσπάθειας διακοπής αρχίζει ουσιαστικά κατά το δεύτερο ραντεβού, όπου οι καπνίζοντες επισκέπτονται τους ειδικούς κρατώντας στα χέρια τους το «ημερολόγιο» των τσιγάρων που ανάβουν την ημέρα. «Το σύστημα αυτό έχει ως σκοπό να μειωθούν τα "ανώδυνα" τσιγάρα, αυτά δηλαδή που θα τους λείψουν λιγότερο» αναφέρει ο κ. Μπαλτόπουλος. Πάντως, τα δύσκολα αρχίζουν δύο εβδομάδες μετά, όταν οι καπνιστές καλούνται να κόψουν ένα-ένα εκείνα τα τσιγάρα που με τα χρόνια έχουν γίνει αγαπημένη καθημερινή συνήθεια. Οι συναντήσεις αρχικά είναι εβδομαδιαίες, αργότερα όμως η προσωπική επαφή δίνει τη θέση της στις τηλεφωνικές συνομιλίες με τους γιατρούς.
Επιστροφή...
όπου λειτουργεί και εξωτερικό Ιατρείο Διακοπής του Καπνίσματος, κ. Γιώργος Μπαλτόπουλος. Μιλάει άλλωστε εκ πείρας: μέσα σε μία ημέρα πριν από μερικά χρόνια πήρε την απόφαση να το κόψει μαχαίρι, όταν κατά τη διάρκεια ενός αεροπορικού ταξιδιού συνειδητοποίησε ότι βήχει εξ αιτίας του καπνού των άλλων παρότι ήταν και ο ίδιος καπνιστής.
Όμως, η απεξάρτηση από το κάπνισμα δεν είναι για όλους το ίδιο εύκολη. Αυτός είναι και ο λόγος που στο πρώτο ραντεβού οι γιατροί αναλύουν στους καπνιστές τις βλαβερές συνέπειες του τσιγάρου στον οργανισμό. Στόχος είναι να τους βοηθήσουν να καταλάβουν τους μηχανισμούς μέσω των οποίων ο καπνός φθείρει το σώμα, διότι το πιο δυνατό όπλο για να βάλουν «Χ» στο τσιγάρο είναι να αποτελέσει συνειδητή επιλογή.
Επιπλέον, κατά την πρώτη συνάντηση οι καπνιστές καλούνται να δώσουν ιστορικό και να συμπληρώσουν ένα ειδικό ερωτηματολόγιο βάσει του οποίου οι γιατροί είναι σε θέση να τους κατηγοριοποιήσουν σε ελαφριάς, βαριάς ή μέτριας βαρύτητας καπνίζοντες.
Όμως, η έναρξη της προσπάθειας διακοπής αρχίζει ουσιαστικά κατά το δεύτερο ραντεβού, όπου οι καπνίζοντες επισκέπτονται τους ειδικούς κρατώντας στα χέρια τους το «ημερολόγιο» των τσιγάρων που ανάβουν την ημέρα. «Το σύστημα αυτό έχει ως σκοπό να μειωθούν τα "ανώδυνα" τσιγάρα, αυτά δηλαδή που θα τους λείψουν λιγότερο» αναφέρει ο κ. Μπαλτόπουλος. Πάντως, τα δύσκολα αρχίζουν δύο εβδομάδες μετά, όταν οι καπνιστές καλούνται να κόψουν ένα-ένα εκείνα τα τσιγάρα που με τα χρόνια έχουν γίνει αγαπημένη καθημερινή συνήθεια. Οι συναντήσεις αρχικά είναι εβδομαδιαίες, αργότερα όμως η προσωπική επαφή δίνει τη θέση της στις τηλεφωνικές συνομιλίες με τους γιατρούς.
Επιστροφή...
0 Σχόλια στο "Τα μυστικά των γιατρών για να κόψετε το κάπνισμα"
Υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται!